Você Sabia que?

• A nutrição adequada e sem toxinas químicas ajuda o corpo a ter resistência natural ao câncer.

• Vinho faz bem a saúde! A polêmica é antiga, mas parece que, finalmente, os estudiosos do problema chegaram a uma conclusão definitiva em relação ao vinho. E ela é favorável. Após alguns anos de estudos nos Estados Unidos, Inglaterra, França e Dinamarca...

• Após um trauma, o melhor é a aplicação de compressas frias. A aplicação de gelo não deixa inchar o local machucado e evita os hematomas.

• O uso de compressas quentes é indicado como analgésico. A compressas quentes são indicadas para aliviar cólicas, pés inchados, dores musculares e nas articulações.

• Nunca se deve aplicar gelo diretamente na pele. A melhor forma de se aplicar é utilizando o gelo dentro de um plástico, ou mesmo envolvido numa toalha.

• O chocolate estimula a Serotonina. Uma das grandes razões que fazem o chocolate ser tão consumido, é que ele, entre outras coisas aumenta a produção de serotonina, é uma substância do cérebro ligada à sensação de prazer e, com isso, alivia a depressão e a ansiedade.

• A vitamina A é essencial para o funcionamento dos olhos e na defesa do organismo contra doenças. Pesquisas comprovaram sua ação no combate  aos radicais livres que aceleram o envelhecimento.

• A gordura trans começou a ser usada em larga escala nos anos 80, para dar mais gosto, melhorar a consistência e até aumentar o prazo de validade de alguns alimentos.

• Depois de eventuais excessos nas refeições, os sucos naturais podem ser um importante aliado para quem quer desintoxicar o organismo e ganhar mais disposição.

• A Vitamina C é amplamente presente nas frutas e hortaliças, podendo ser encontrada em produtos industrializados enriquecidos tais como, sucos de frutas, pastilhas, balas e cereais matinais.

• O desmaio (a perda de consciência) geralmente não é uma razão para pânico. Uma em cada três pessoas desmaia pelo menos uma vez na vida, frequentemente antes dos 35 anos ou depois da idade de 65.

• Um bom tênis para corrida é aquele que possui um amortecedor de impactos. Antes de escolher um tênis, veja o seu tipo de pisada.

• Esporte e atividades físicas colaboram para ganhar massa muscular, contudo a musculação (treinamento resistivo) é a forma mais eficiente para aumentar o volume da massa muscular.

• Uma boa caminhada pode melhorar a circulação e a atividade do coração, além da diminuir os riscos de problemas cardíacos e reduzir gordurinhas.

• Os principais benefícios da musculação são o aumento da massa muscular, aprimoramento do desempenho esportivo, aumento da proteção dos ossos e articulações, melhora da estética corporal.

• Não existe apenas uma causa para a calvície, ela pode ser consequência de um ou vários fatores. Os principais fatores são herança genética (materna ou paterna), distúrbios fisiológicos e emocionais.

• A caspa não tem cura definitiva, contudo, o uso contínuo de um xampu anticaspa pode apresentar bons resultados no combate da caspa, reduzindo a quase zero e evitando o reaparecimento da mesma.

• Para cada 100 casos de câncer de mama em mulheres, existe um em homens. Embora seja bem mais raro entre o sexo masculino, a doença é um risco para pacientes menos preocupados com a qualidade de vida e histórico familiar.

• A dor nas costas incomoda oito entre dez pessoas. O que pouca gente sabe é que nem só de músculos tensos é feito esse grande desconforto. Raiva, medo, preocupação e angústia também contribuem para isso.